Déployer vos ailes

Psychothérapie humaniste à médiation corporelle

Titulaire du certificat de Gestalt praticienne, je reçois en cabinet à Maintenon

– Séances individuelles de psychothérapie et possibilité en visio.

– Travail en groupe de gestion du stress par la pleine conscience (MBSR – mindfulness)

– Groupe de ressourcement Gestalt thérapie « Etre femme » les vendredis une fois par mois (séance groupale de 2h30) 

– Séjours en résidentiel.

Emomouv - Karine Boutin psychothérapeute

Soutien et suivi en cabinet de psychothérapie

Être accueilli(e) dans la bienveillance

Vous rencontrez un mal-être, de l’anxiété, des difficultés à réguler vos émotions, des blocages ? Je vous soutiens dans les périodes de transition et de changement professionnel, familial et personnel (crises, deuils, divorces, maladie)

Vous vivez des crises d’angoisse, des états de panique ? Vous avez déjà essayé différentes formes de thérapies ? Vous reproduisez souvent les mêmes types de comportement, les mêmes choix, avec l’impression de vivre des formes de répétitions ? Je vous accompagne à identifier ces schémas de répétition, à fluidifier vos relations et à créer des ajustements.

J’entends souvent des personnes qui viennent me consulter : mon corps m’a lâché ! J’ai fait un burn out… Je suis en dépression et peine à me lever… Le corps est caisse de résonnance, messager de ce qui se passe au niveau émotionnel et psychique. Il est le premier à dire qu’il est temps de changer de cap. Explorer les processus psychologiques et corporels, dans une démarche de transformation. J’axe mon travail sur la mise en mots des ressentis et émotions, sur le corps retrouvé.

Mes prestations individuelles, mes offres de groupe

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GESTALT THÉRAPIE

Se déposer, se révéler        Ose Emo

Se ressourcer

Les séances de Psychothérapie Gestalt Thérapie (adultes)

En individuel en cabinet 

Les groupes de Gestalt thérapie pour les femmes

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MBSR

Se poser, s’alléger
Pause Emo

Prendre soin de soi

Le programme de groupe MBSR Mindfulness Based on Stress Reduction

(adultes)

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YOGA

S’incarner, respirer
Mouv Emo

Se reconnecter au corps

Le yoga complément santé

Les postures adaptées pour le dos, la migraine, etc.

Les sorties nature

J’ai confiance en votre potentiel

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Authenticité

Ma posture est authentique et incarnée. Je continue à travailler sur moi et à être supervisée en Gestalt thérapie. Dans la relation co- construite, je suis attentive à repérer ce qui se joue dans « cet entre nous. »  Donner de la place à la parole vraie. Accorder de l’espace au corps conscient.

 

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Confiance

Je pose un cadre sécurisant, contenant qui commence par la suspension du jugement, la confidentialité et l’engagement dans la relation thérapeutique. Je vous accompagne avec bienveillance. La confiance sera déterminante pour avancer sur les chemins de l’être, en sécurité, pour partager.

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Mouvement

La vie est mouvement perpétuel : le cycle de la respiration, la circulation du sang, de l’énergie, de la lymphe. Quand le corps se fige, il y a tension physique et psychique. Vivre le mouvement fin pour retrouver plus de conscience corporelle et de liberté d’être.

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Résilience

En dépit de l’adversité, se relier à l’environnement, pour développer sa capacité à rebondir. Trouver des appuis nouveaux. Découvrir ce qui est bon pour soi. Tisser des liens sécurisants dans l’espace thérapeutique. Devenir soi.

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Ressenti

Ressentir est une capacité naturelle de l’être humain qui peut être coupée en cas de stress. Dans l’ici et maintenant, comment se relier à son corps, à sa respiration,  et vous aider à retrouver cette capacité naturelle.

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Plaisir

S’accorder une parenthèse, souffler, savourer, se détendre. Prendre soin de soi, sans vouloir se dépasser à tout prix. Apprendre à repérer ses limites et ses besoins. Dessiner son mouvement de vie. S’alléger, lâcher prise. Vibrer.

Choisir ce qui est bon pour soi

Accompagnement individuel et groupes

Psychothérapie Gestalt en cabinet à Rambouillet (78) et à Maintenon (28)

Posture de yoga la Guerrière

Notre Blog

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La genèse d'emomouv est liée à la rencontre de 2 cygnes lors d'une méditation sur un ciel limpide, quand dans un choc visuel, l'envol, le déploiement serein de ce duo s'est étiré dans le ciel. Une évidence pour désigner "la danse" qui se joue entre le thérapeute et la...