TARIFS
Un accompagnement personnalisé en psychothérapie, Gestalt thérapie, yoga Iyengar, MBSR et sophrologie
GESTALT THÉRAPIE
1 séance de psychothérapie ou sophro en cabinet
– Maintenon : 60€
– Rambouillet : 70€
YOGA COMPLEMENT SANTÉ par le mouvement
1 séance individuelle en cabinet (1h) – 80€
1 séance de groupe : (1h15) 45€ par personne de 2 à 5 participant(e)s
MBSR
Tarif de l’accompagnement sur 8 semaines : 390€
Incluant les 2 entretiens individuels,
les 8 séances de groupe, 4 bandes son
et le manuel dématérialisé.
GROUPE MENSUEL
Un temps pour soi à vivre entre femmes
Groupe Gestalt et pleine conscience : 45€ (2h30) engagement sur 4 séances, soit 180€
Mes prochains ateliers
Programme MBSR – Mindfulness
Prendre soin de soi avec ce programme mbsr complet pour expérimenter comment mieux gérer le stress en 8 séances. Travail de groupe, exercices de communication consciente,de yoga et méditation à vivre chez soi entre les séances, gràce à des supports audio et avec un manuel complet d’instructions.
Entre Femmes, sortie Gestalt et yoga en forêt
Etre femme – pleine conscience et Gestalt – 2024
Un groupe de paroles de femmes, un temps pour soi en Gestalt, mouvement et pleine conscience, une parenthèse dans une bulle de douceur et de bienveillance. L’exploration du corps, des limites et de la confiance en soi. Un espace d’écoute pour se déposer, renforcer l’estime de soi et se déployer pour naître femme.
Groupe MBSR octobre – décembre 2023
Programme Mindfulness based on stress reduction. Réduction du stress et meilleure gestion des émotions et de la douleur. Pleine conscience.