Plongez dans l’environnement et la biodiversité du plan d’eau de 52 hectares à Ecluzelles avec vos sens en éveil.
A l’honneur ce samedi, la vue et le toucher sont nos invités. Nous regardons à longueur d’année nos écrans et machinalement le monde qui nous entoure.
A travers cette balade nature, je vous invite à affiner votre perception de vous-mêmes et du monde qui vous entoure.
Tranquillement, se retrouver ensemble pour un moment de partage et de convivialités.
Comment je perçois le monde qui m’entoure ? Comment je peux enrichir ma perception et ma fonction personnalité ?
La Gestalt et la pleine conscience invitent à une présence différente à soi, au monde et aux autres. C’est ma proposition à travers un expérientiel riche :
Inscription auprès de l’Office du tourisme Drouais avant l’atelier.
02 37 41 49 09
Ce séjour de yoga et pleine conscience est l’occasion rêvée de goûter à la magie des sensations en étant relié(e) à votre corps, au vivant, à la beauté de la nature, au plaisir d’être ensemble, à votre créativité, à travers des expérientiels de mouvement de yoga, de marche et de méditation de pleine conscience.
En groupe, suivre ce programme de gestion du stress, MBSR, élaboré par le Docteur Jon Kabat-Zinn, chercheur en biologie moléculaire. Il a expérimenté ce protocole à la clinique du Stress du Masachusetts, pour apprendre aux personnes à s’alléger du stress par la pleine conscience.
comment « leur mode de contacter le monde » est opérant, comment « leur aller vers l’inconnu » est assuré car leur secret DOUBLE CLIC SUR L’IMAGE pour lire la suite…